亞麻籽粉是由亞麻的果實(shí)經(jīng)過加工制作的粉末狀食物，亞麻籽粉中含有豐富的α亞麻酸，下面了解一下亞麻籽粉能否空腹食用。
亞麻籽油粉能不能空腹食用，其實(shí)也在于個(gè)人的體質(zhì)。有些人空腹吃亞麻籽粉完全沒有副作用，而有些人一空腹吃亞麻籽粉就會拉肚子，覺得吃起來不舒服的人群，最好不要空腹食用亞麻籽粉。
亞麻籽油粉是高纖維的食物，食用亞麻籽粉的好處有很多，但是禁忌人群忌食，不然效果會適得其反。
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