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亞麻籽油是由亞麻的籽實精煉制作而成，亞麻籽油含有豐富的α－亞麻酸，是人體中重要的組成成分，亞麻籽粉則是把亞麻的種子直接研磨加工以后，得到的粉末狀物質，它能為人體補充更豐富的營養(yǎng)。下面了解一下亞麻籽油粉的好處。


亞麻籽油粉是一種低熱量食材，它含有大量不飽和脂肪酸。
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